Antes de começar, pegue um chá (talvez um café seja mais indicado...), se acomode que o papo é longo (Ô!). Mas vale a pena, porque eu fiz um resumão bem detalhado (e às vezes repetitivo, sorry!) com todos os pontos que você precisa saber para se proteger e proteger aos seus usando máscaras mais eficazes,... Continuar Lendo →
A Importância De Respirar
Não é segredo pra ninguém que respirar é vital para estarmos aqui alive and kicking (vivos e faceiros). Caso contrário, não estaríamos. No caso, me refiro a importância de se respirar conscientemente, usando todo o potencial transformador (de energia, vibe, ser...) e optimizador da nossa saúde que respirar tem. E apesar de todos respirarmos, nem... Continuar Lendo →